Nồng độ acid uric cao và bệnh gout có liên quan gì đến nhau?
Mối quan hệ giữa acid uric cao và bệnh gout
Acid uric là sản phẩm chuyển hóa của nhân purin khi bị phá vỡ trong cơ thể. Nồng độ acid uric trong máu cao là dấu hiệu sự chuyển hóa chất này đang bị rối loạn. Khi chỉ số acid uric vượt ngoài ngưỡng cho phép trong một thời gian dài sẽ làm hình thành nên các tinh thể muối monosodium urat. Các tinh thể muối này sẽ lắng đọng tại mô xung quanh khớp, gây tình trạng viêm khớp - hay còn được gọi là gout. Vị trí các khớp thường bị gout là ngón chân, ngón tay, các khớp bàn tay, cổ tay, đầu gối,… Nếu tình trạng acid uric tăng cao không được phát hiện sớm thì có thể gây ra nhiều biến chứng nặng nề cho người bệnh tại khớp và thận.
Nồng độ acid uric máu cao là nguyên nhân gây ra gout
Ngăn ngừa nguy cơ mắc gout nhờ kiểm soát tốt nồng độ acid uric máu
Ngay khi phát hiện nồng độ acid uric cao, cần kịp thời có những biện pháp giúp kiểm soát và ngăn ngừa nguy cơ tiến triển của bệnh bằng cách thay đổi chế độ dinh dưỡng, sinh hoạt, luyện tập,...
Chế độ dinh dưỡng hợp lý
Đối với người bệnh có nồng độ acid uric cao hoặc đang bị gout nên có một thực đơn riêng, hạn chế lượng đạm đưa vào cơ thể.- Hạn chế ăn các loại thực phẩm chứa nhiều đạm như thịt đỏ, hải sản, nội tạng động vật,...- Hạn chế sử dụng bia, rượu, chất lỏng chứa cồn, đồ uống chứa nhiều đường, có ga, …- Tăng cường bổ sung vitamin, chất xơ và khoáng chất thông qua các loại rau, củ, quả. - Uống nhiều nước: từ 1,8 - 2 lít nước mỗi ngày.
Chế độ sinh hoạt và luyện tập khoa học
Ngoài đảm bảo chế độ dinh dưỡng hạn chế chất đạm, người bệnh cũng nên tham gia vào một số hoạt động thể dục, thể thao vừa sức. Điều này sẽ giúp đẩy nhanh quá trình chuyển hóa và thải trừ acid uric trong cơ thể. Nhờ đó, lượng acid uric cũng được loại bỏ ra ngoài một cách nhanh chóng hơn. Tuy nhiên, cần tránh các bài tập có khả năng gây chấn thương, bởi điều này có thể làm khởi phát các cơn gout cấp. Một số hình thức có thể áp dụng như đi bộ, đạp xe, tập thể dục nhịp điệu,...
Vận động nhẹ nhàng giúp đẩy nhanh quá trình chuyển hóa và thải trừ acid uric ra ngoài cơ thể
Sử dụng thuốc giảm acid uric máu
Có 3 nhóm thuốc giúp giảm acid uric máu, đó là:- Nhóm giảm tổng hợp acid uric: Đây là nhóm thuốc được lựa chọn đầu tay cho người có nồng độ acid uric cao, với cơ chế ức chế men xanthine oxidase làm giảm tổng hợp acid uric trong cơ thể, từ đó làm giảm nồng độ acid uric trong máu. Một số thuốc phổ biến là Allopurinol, Febuxostat,...- Nhóm tăng thải trừ acid uric: Thuốc được sử dụng phổ biến nhất trong nhóm này là Probenecid. Bác sĩ thường chỉ định sử dụng Probenecid trong các cơn gout cấp do hiệu quả giúp giảm nhanh nồng độ acid uric máu. Tuy nhiên, cần thận trọng với người bệnh đang gặp các vấn đề liên quan đến thận.- Nhóm thuốc hủy acid uric: Các thuốc hay gặp trong nhóm này là Pegloticase và Rasburicase. Nhóm thuốc này bản chất là enzym uricase giúp biến đổi acid uric thành allantoin tan trong nước và đào thải ra ngoài qua đường nước tiểu. Trong tất cả các nhóm thuốc kể trên, người bệnh cần phải có sự chỉ định và hướng dẫn dùng thuốc của bác sỹ. Không tự ý sử dụng để hạn chế tối đa nguy cơ gặp phải các tác dụng không mong muốn của thuốc.
Tags:chế độ dinh dưỡng
dinh dưỡng hợp lý
bảo vệ sức khỏe
Tin cùng chuyên mục
